24,5% жителей Украины имеют один из "генов долгожителя" — к такому выводу пришли генетики сервиса нутригенетических исследований Myhelix. Почти у четверти украинцев был обнаружен вариант CC гена IL6. Такая особенность предполагает потенциальное долголетие — жизнь до 90 лет или более старшего возраста.
IL6, или интерлейкин 6 — это белковое соединение, часть иммунной системы человека. Он "отвечает" за воспалительные процессы и повышение температуры. Без интерлейкина 6 организм не смог бы бороться с последствиями ожогов, травм и других повреждений. Но высокая концентрация интерлейкина вредна: она провоцирует аутоиммунные реакции, организм начинает "бороться" с собственными клетками. С возрастом концентрация интерлейкина-6 в крови повышается. Именно поэтому IL6 рассматривают как один из маркеров старения при анализе крови. Чем выше концентрация — тем хуже результат.
Концентрация интерлейкина 6 в крови зависит от того, какой именно вариант этого гена "достался" человеку. Есть три генотипа IL6: GG, CG и CC. У носителей GG наблюдается самая высокая концентрация, у носителей CC — самая низкая. Именно такой, "хороший" вариант IL6 специалисты Myhelix обнаружили у 24,5% украинцев. У британцев генотип CC встречается реже, в 19% случаев, согласно статистике 1000 Genomes Project Phase 3.
"Для исследования были использованы результаты ДНК-тестов мужчин и женщин в возрасте от 3 до 80 лет. Вариант IL6 CC — это "генетический подарок", предрасположенность к долгой жизни. Но важно понимать, что реальная продолжительность жизни примерно на 30% зависит от генов и на 70% — от образа жизни: питания, физических нагрузок, наличия или отсутствия вредных привычек. В тесте "Моя турбота" анализируется 40 генов — так каждый может держать фокус на здоровых продуктах, учитывая генетику, возраст, активность, индекс массы тела и специальные цели, такие как планирование ребенка, беременность, кормление грудью. Правильное питание, подкрепленное разумно спланированным ЗОЖ-ем — уже залог долгой жизни", — отмечает Дария Лосева, генетик, молекулярный биолог и основательница сервиса Myhelix.
Распределение частот генотипов гена IL6 в украинской популяции, данные Myhelix, выборка — 700 человек
Узнать, обладает ли человек одним из "генов долгожителей", можно по результатам индивидуального анализа. Для этого нужен образец ДНК — например, слюна.
Индивидуальные генетические тесты — направление в здоровом образе жизни, набирающее популярность во всем мире. С 2016 года тенденция на персональное ДНК-тестирование пришла и в Украину. По результатам такого теста генетики и диетологи разрабатывают индивидуальные рекомендации по здоровому питанию. Рационы включают именно те продукты, которые могут компенсировать недостаток в нутриентах, согласно генам человека. Таким образом, знания о своей генетике дают возможность подобрать умный подход к здоровому образу жизни.